Crescendo em Inteligência #2 - Dicas para ficar mais inteligente

O gráfico acima mostra o que vai acontecer com a sua capacidade mental
se seguir as dicas deste blog.

As dicas mais conhecidas para ficar mais inteligente são:

• Tocar algum instrumento
• Ler
• Meditar
• Jogos digitais
• Escrever
• Criar arte
• Aprender uma nova linguagem
• Fazer parte de algum clube
• Fazer exercícios cognitivos específicos
• Praticar exercícios de raciocínio lógico
• Exercícios físicos
• Dormir cerca de 7 horas por dia
• Comer chocolate preto
• Comer frutas e verduras
• Não beber muito chá, café ou bebidas alcoólicas
• Comer peixe e derivados de peixe
• Desafios
• Ter uma vida social ativa
  
  
  

Ao longo dos próximos meses vamos pesquisar e dar dicas sobre alimentação, exercícios físicos, saúde do corpo, vida social e exercícios cognitivos.

Bem, me comprometo a

• Ler mais:
  Artigos interessantes e livros
  
  
• Meditar:
  Já tenho tenho até um livro e um professor a me deu dicas sobre como começar
  
  
• Escrever:
  neste blog sobre boas leituras e dicas de desenvolvimento da capacidade mental
  
  
• Aprender uma nova linguagem:
  Praticar espanhol e inglês
  
  
• Exercícios de raciocínio lógico
  Todos os dias, vou começar com problemas de matemática financeira e estatística
  
  
• Exercícios físicos:
  30 minutos de caminhada por dia
  
  
• Ter uma vida social mais ativa
  
  

Afinal de contas que tipo de pessoa eu seria se só escrevesse sobre como ficar mais inteligente e não praticasse?